HeloCassandre.j

 Minhas redes sociais Vou deixar aqui todas as minhas redes sociais para vocês me acompanharem 🙆 Instagram | @heloisacassandre  https://www.instagram.com/heloisacassandre/ Pinterest | @heloisacassandre https://br.pinterest.com/heloisacassandre/ Tiktok | @heloisacassandre.j https://www.tiktok.com/@heloisacassandre.j Twitter | @heloisaa__0 https://twitter.com/heloisaa__0 Blogger | helocassandrej.blogspot.com https://helocassandrej.blogspot.com/

                        Tendo um glow up Eu posso afirmar pra vocês que não tem nada melhor do que ver como você está evoluindo positivamente com o passar dos dias. E ISSO SE CHAMA GLOW UP Que também significa melhorar em inglês, e é muito além de beleza e corpo perfeito, também é uma mente evoluída, saúde mental e inteligência. Hoje trouxe pra vocês 10 passos que foram fundamentais para mim ter meu glow up. 1. Exercícios: Faça atividades físicas com o principal intuito de saúde, de ficar saudável, depois pense em corpo (foi bem difícil pra mim no início, mas hoje eu treino com a maior facilidade do mundo) 2. Beleza: Bem óbvio né, mais tire um dia todo só pra você, faça um spa day completo, com cabelo, unhas, rosto, corpo, esfoliação, depilação, faça as sombrancelhas, etc. O importante é se sentir bonita, se quiser faça uma maquiagem, passe uma máscara, vista a roupa que te deixa mais gostosa e corte o cabelo do jeito que goste...

 Dicas skin care Quem ai assim como eu é obcecada por cuidar da pele e ama ter seu tempo na frente do espelho do banheiro pra ter seu skin care certinho? Eu gosto demais de me cuidar e pessoalmente todos que me conhecem sabem que eu realmente tenho auto estima! Eu me orgulho de dizer isso pois depois de muito tempo eu aprendi a me amar de verdade.  E também sou apaixonada pelo mundo da dermatologia, e eu estudo muito sobre self care, skin care, cabelo, unhas, de um jeito absurdo que vocês não fazem ideia. Por isso hoje eu trouxe dicas naturais pro seu skin care, e dicas básicas que todos precisam saber, são passos simples, mas que dão extremos resultados. 1. Não esfregar o rosto na toalha - Pode parecer besta mas não é, ao secar o rosto use a toalha dando batidinhas na pele e NÃO esfregue o rosto. Esse simples ato que parece inofensivo causa: Irritações na pele, sensibilidade, pode causar linhas de expressão, etc. 2. A causa das acnes - Você sabe porque temos as chatas acnes? ...